Seguici su

Cucina

Ricette con gli spinaci per una cucina gustosa

Gli spinaci sono tra i vegetali più diffusi nel mondo, e sono famosi per il loro elevato contenuto di ferro, che in realtà è scarsamente assimilabile dal nostro organismo.

Gli spinaci sono tra le verdure più versatili in cucina: si possono preparare in diversi modi e il risultato è sempre soddisfacente e in grado di accontentare ogni palato, anche quelli più difficili da soddisfare. Antipasti, primi, secondi e contorni: ogni piatto può contenere questa deliziosa piantina dal colore verde brillante.

Se anche voi avete il piacere di cucinare ma non potete dedicare troppo tempo a padelle e pentole, gli spinaci sono la verdura che fa per voi, per dare vita ad una cucina gustosa, veloce, semplice e da risultato sempre perfetto. Dopo il salto tutte le ricette!

Spinaci filanti

Ingredienti:

    400 gr di spinaci freschi
    130 gr di latte
    20 gr di burro
    1/2 di cipolla
    45 gr di parmigiano grattuggiato
    1 spicchio di aglio

Preparazione:

Lavare bene gli spinaci, far sciogliere 10 grammi di burro in una padella, poi aggiungere la cipolla tritata finemente e l’aglio. Non appena questi si sono rosolati eliminare l’aglio ed aggiungere gli spinaci e il latte, e lasciar cuocere a fuoco basso.

Aggiungere il sale, il parmigiano e il resto del burro. Rimestare il tutto e versarlo in una pirofila da forno. Infornare in forno preriscaldato a 180° e lasciar cuocere per circa 15 minuti.

Tortino di spinaci

Ingredienti:

    150 g di spinaci lessati
    olio evo q.b.
    sale q.b.
    2 cucchiai di parmigiano grattugiato
    noce moscata q.b.
    1 fetta di taleggio tagliata a cubetti
    1 rosso d’uovo
    2 cucchiai di pan grattato
    un pochino di farina e di olio di semi per oliare e infarinare gli stampini
    3 pirottini di alluminio per muffin

Preparazione:

In una padella antiaderente saltate gli spinaci tagliati a pezzetti piccoli con l’olio evo, il sale, il parmigiano, il taleggio tagliato a cubetti e un pizzico di noce moscata, per 10 minuti circa. Spegnete e aspettate che si raffreddino, poi versateli in un piatto fondo dove andrete a versare il pan grattato altro parmigiano grattugiato se volete e l’uovo, impastate e versate circa 50 g d’impasto in ogni pirottino precedentemente unto e infarinato.

Cuocete in forno già caldo ventilato a 170° per 30 minuti. Una volta intiepiditi sformateli aiutandovi con la punta bagnata di un coltello a staccare l’impasto dall’alluminio. Impiattate e servite con una crema al formaggio o semplicemente scagliette di parmigiano e pinoli tostati.

Sformato di spinaci

Ingredienti:

    600 g. di spinaci lessi
    6 uova
    3 cucchiai colmi di parmigiano grattugiato
    una manciata di uvetta secca (opzionale)
    cannella in polvere q.b.
    pepe macinato o pestato al momento q.b.
    sale q.b.
    besciamella preparata usando mezzo litro di latte seguendo la nostra ricetta
    burro per lo stampo

Preparazione:

Mondate gli spinaci, lavateli più volte sotto l’acqua corrente e lessateli, mettendoli in una casseruola con la sola acqua rimasta loro aderente dopo il lavaggio. Dopo sette-otto minuti, togliete la casseruola dal fuoco, tirate su gli spinaci con una schiumarola e lasciateli intiepidire. Fate fondere il burro in una casseruola a fuoco dolce, unitevi la farina.

Continuate a mescolare e, dopo pochi secondi, quando il composto comincia a schiumare, togliete la casseruola dal fuoco e versatevi il latte caldo mescolando energicamente. Salate, fate riprendere l’ebollizione e proseguite la cottura della besciamella, a fuoco dolce, per una decina di minuti. Strizzate fortemente gli spinaci fra le mani, tritateli (non con il mixer) e mescolateli con la besciamella.

Aggiungetevi le uova intere, il formaggio, una grattatina di noce moscata e il pepe. Amalgamate bene gli ingredienti e regolate il sale. Imburrate uno stampo con il foro centrale (capacità 2 l) e rivestitelo con il pangrattato. Versatevi il composto di spinaci, livellate la superficie e copritela con un velo sottile di pangrattato. Cuocete lo sformato, a bagnomaria, nel forno a 180 gradi per un’ora scarsa. Lasciatelo un po’ intiepidire prima di sformarlo in un piatto da portata rotondo.

Tortino di spinaci e pomodorini

Ingredienti:

    200 gr di pasta brisée
    600 gr di spinaci
    150 gr di pomodorini
    150 gr di ricotta
    120 gr di provola
    40 gr di grana grattugiato
    1 patata lessata
    1 uovo
    sale

Preparazione:

Lavate gli spinaci e fateli cuocere per 5 minuti in poca acqua salata, poi scolateli, strizzateli e tritateli. Lavate i pomodorini e tagliateli a metà. Pelate la patata e passatela allo schiacciapatate; passate la ricotta al setaccio, poi unite entrambe agli spinaci con i pomodorini, il grana e l’uovo; salate e mescolate per ottenere un composto omogeneo. Stendete la pasta e disponetela in una teglia del diametro di 22 cm coperta con carta da forno; versatevi il composto di spinaci e infornate a 180 °C per 10 minuti. Tagliate intanto la provola a fette sottili; estraete il tortino, distribuitevi sopra il formaggio, infornate per altri 10 minuti, poi servite.

Lavate gli spinaci e fateli cuocere per 5 minuti in poca acqua salata, poi scolateli, strizzateli e tritateli. Lavate i pomodorini e tagliateli a metà. Pelate la patata e passatela allo schiacciapatate; passate la ricotta al setaccio, poi unite entrambe agli spinaci con i pomodorini, il grana e l’uovo; salate e mescolate per ottenere un composto omogeneo.

Stendete la pasta e disponetela in una teglia del diametro di 22 cm coperta con carta da forno; versatevi il composto di spinaci e infornate a 180 °C per 10 minuti. Tagliate intanto la provola a fette sottili; estraete il tortino, distribuitevi sopra il formaggio, infornate per altri 10 minuti, poi servite.

Foto | Flickr



Lifestyle2 giorni ago

Giornata Mondiale della Terra: quando e perché si celebra

Sapete perché si celebra la Giornata Mondiale della Terra? Vediamo come e dove è nata questa grande manifestazione. La Giornata...

Lifestyle3 giorni ago

Maurizio Lastrico, altro che auto: svelato con cosa “sfreccia” il comico

Se gli chiedono di scegliere tra l’auto e la moto, Maurizio Lastrico non ha alcun dubbio: ecco con quale mezzo...

Lifestyle3 giorni ago

A casa di Sabrina Ferilli: ecco dove vive, un nido chic tra eleganza e comodità

Avete mai visto dove abita Sabrina Ferilli? Vi portiamo dentro la sua splendida casa romana, un nido accogliente in cui...

Lifestyle3 giorni ago

Significato del numero 72, ‘a maraviglia nella smorfia napoletana

Qual è il significato del numero 72? Cifra del compimento e della completezza che rappresenta ‘a maraviglia nella smorfia napoletana....

Lifestyle4 giorni ago

Dove vive Ornella Vanoni: una casa gioiello nel cuore di Milano

Regina della musica italiana come poche, Ornella Vanoni vive in una casa mozzafiato nel cuore di un palazzo ottocentesco a...

Lifestyle4 giorni ago

Sai perché si dice “essere felice come una Pasqua”: l’origine e il significato

Perché si dice “felice come una Pasqua”: scopriamo l’origine e il significato di quest’espressione colorita e piena di gioia. La...

Lifestyle5 giorni ago

Frasi di Rkomi tratte dalle canzoni più belle e dalle interviste

Vi presentiamo una raccolta delle frasi più belle di Rkomi, tratte sia dalle canzoni più famose che dalle interviste. Anche...

Lifestyle6 giorni ago

Le 10 città più stressanti del mondo: in classifica c’è anche una località italiana

Quali sono le città più stressanti del mondo? Nella classifica del 2025 c’è anche una città italiana, ma non è...

Lifestyle6 giorni ago

Perché si fanno gli incubi: è fondamentale distinguerli tra ordinari e post traumatici

Perché si fanno gli incubi? Vediamo quali sono le cause e perché è importante distinguere tra brutti sogni ordinari e...

Lifestyle6 giorni ago

Frasi di Giusy Ferreri tratte dalle canzoni più belle e dalle interviste

Vi presentiamo una raccolta delle frasi più belle di Giusy Ferreri, tratte sia dalle canzoni che dalle interviste che ha...

Lifestyle7 giorni ago

Pasquetta last minute: 10 idee geniali per divertirsi con ogni meteo

Non sapete cosa fare a Pasquetta? In compagnia, a casa e anche in vacanza, ecco moltissime idee da cui trarre...

Lifestyle7 giorni ago

Netflix fa scegliere i titoli in base all’umore, ma ci sono dei rischi: ecco come funziona

Netflix sta testando una nuova funzione che consente di scegliere i titoli di film e serie tv in base all’umore,...