Attualità
10 cibi detox perfetti nei mesi invernali
I migliori cibi detox per depurare l’organismo, perdere peso e rimettersi in forma!
Dimagrire, tonificare e depurare sono gli obiettivi di tutte le donne, almeno fino a quando non inizia il periodo di pandori e panettoni… Il primo passo per rimettersi in forma è depurare l’organismo, eliminare le tossine, buttare tutto lo junk food presente in casa e riempire il frigorifero di frutta, verdure e alimenti sani e ricchi di vitamine. Io vi consiglio di inserire nella vostra dieta alimenti detox e di sposare un regime alimentare che sia sostenibile nel tempo perché altrimenti si molla presto.
[related layout=”big” permalink=”https://www.pinkblog.it/post/324590/gli-alimenti-detox-amati-dalle-celebrities”][/related]
Vediamo insieme 10 cibi detox perfetti nei mesi invernali, alimenti che vi consiglio di inserire nella vostra dieta:
- Mirtilli: un frutto ricco di antiossidanti che combatte i radicali liberi e aiuta a depurarsi
- Semi di lino: aggiungeteli nelle insalate e nello yogurt e vedrete che la vostra digestione migliorerà sensibilmente.
- Tè bianco: è buono, delicato ed ha un’azione disintossicante
- Avocado: è il cibo detox per eccellenza, è ricco di fibre e pulisce l’intestino
- Melograno: è ricco di vitamine, acido folico e ferro ed ha un forte potere antiossidante.
- Carciofi: aiutano ad eliminare le tossine e a purificare l’intestino
- Arance: ricche di vitamina C e di fibre
- Limoni:ricchi di vitamina C e aiutano a purificare e disintossicare l’organismo
- Curcuma: è una spezia indiana molto diffusa da noi in Italia che aiuta a controllare i disturbi epatici e digestivi
- Ananas: è ricco di Vitamina B e C e di sali minerali, è ricco di fibre ed ha un effetto diuretico
E non dimenticate di bere l’acqua, almeno 2 litri al giorno!
Giornata Mondiale della Terra: quando e perché si celebra
Sapete perché si celebra la Giornata Mondiale della Terra? Vediamo come e dove è nata questa grande manifestazione. La Giornata...
Maurizio Lastrico, altro che auto: svelato con cosa “sfreccia” il comico
Se gli chiedono di scegliere tra l’auto e la moto, Maurizio Lastrico non ha alcun dubbio: ecco con quale mezzo...
A casa di Sabrina Ferilli: ecco dove vive, un nido chic tra eleganza e comodità
Avete mai visto dove abita Sabrina Ferilli? Vi portiamo dentro la sua splendida casa romana, un nido accogliente in cui...
Significato del numero 72, ‘a maraviglia nella smorfia napoletana
Qual è il significato del numero 72? Cifra del compimento e della completezza che rappresenta ‘a maraviglia nella smorfia napoletana....
Dove vive Ornella Vanoni: una casa gioiello nel cuore di Milano
Regina della musica italiana come poche, Ornella Vanoni vive in una casa mozzafiato nel cuore di un palazzo ottocentesco a...
Sai perché si dice “essere felice come una Pasqua”: l’origine e il significato
Perché si dice “felice come una Pasqua”: scopriamo l’origine e il significato di quest’espressione colorita e piena di gioia. La...
Frasi di Rkomi tratte dalle canzoni più belle e dalle interviste
Vi presentiamo una raccolta delle frasi più belle di Rkomi, tratte sia dalle canzoni più famose che dalle interviste. Anche...
Le 10 città più stressanti del mondo: in classifica c’è anche una località italiana
Quali sono le città più stressanti del mondo? Nella classifica del 2025 c’è anche una città italiana, ma non è...
Perché si fanno gli incubi: è fondamentale distinguerli tra ordinari e post traumatici
Perché si fanno gli incubi? Vediamo quali sono le cause e perché è importante distinguere tra brutti sogni ordinari e...
Frasi di Giusy Ferreri tratte dalle canzoni più belle e dalle interviste
Vi presentiamo una raccolta delle frasi più belle di Giusy Ferreri, tratte sia dalle canzoni che dalle interviste che ha...
Pasquetta last minute: 10 idee geniali per divertirsi con ogni meteo
Non sapete cosa fare a Pasquetta? In compagnia, a casa e anche in vacanza, ecco moltissime idee da cui trarre...
Netflix fa scegliere i titoli in base all’umore, ma ci sono dei rischi: ecco come funziona
Netflix sta testando una nuova funzione che consente di scegliere i titoli di film e serie tv in base all’umore,...