9 consigli per far sentire bella la mamma dopo il parto

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Sentirsi belle dopo il parto è un’impresa ardua. La maternità riempie di gioia ma fa anche sentire davvero molto stanche e depresse. Un po’ di baby blues è normale, lo abbiamo avuto tutte. È molto importante stare vicino alle mamme, coccolarle e riempirle di attenzione. L’autostima e la fiducia devono crescere giorno per giorno e sono la carica giusta per essere preparate ad affrontare giornate (e nottate) un po’ complicate.

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• Focalizzatevi sulla mamma e non sul bambino. È lei la persona più fragile in questo momento.
• Cercate di aiutare la mamma, che deve così avere il tempo di imparare a conoscere il suo bambino.
• Se non sapete cosa regalarle, magari non comprate tutine o giochini, ma fate un voucher per l’estetista, per un bel massaggio, per un’ora di relax.
• Regalatele del tempo per curarsi: anche solo una doccia fatta con calma quando si ha un bambino piccolo è miracoloso.
• Non fate mai dei commenti, se non positivi, sul suo aspetto e sulla gestione del bambino.
• Non toccate mai l’argomento peso: questo non è il momento di dimagrire, sarebbe uno stress e danneggerebbe l’allattamento.
• Se ha voglia di avere qualcosa di nuovo, accompagnatela a fare shopping.
• Se siete donne e mamme, ditele che ciò che prova è normale. Non salite in cattedra, non date consigli… siate solo solidali.
• Ascoltatela con attenzione e non minimizzate.