Consigli per camminare sui tacchi senza dolore

[blogo-gallery id=”317407″ layout=”photostory” title=”Consigli per camminare sui tacchi senza dolore” slug=”consigli-per-camminare-sui-tacchi-senza-dolore” id=”317407″ total_images=”4″ photo=”0,1,2,3″]

Camminare sui tacchi è più complesso di quanto non si creda. Sono pochissime le donne che li sanno realmente indossare e soprattutto che camminano con naturalezza. Purtroppo ci vuole esercizio e un po’ di pazienza. Ecco qualche consiglio per scegliere le scarpe giuste e per dire addio al mal di piede.

• Partite da tacchi bassi per poi salire di cm in cm. L’allenamento deve essere graduale. Il tacco da cui partire è di 5 cm.
• Portate un po’ le scarpe in casa, prima di indossarle fuori.
• Allargate un po’ la pianta. In che modo? Usando calzettoni e l’aria calda del phon: tutte le sere 2 minuti per una settimana.
• Acquistate sempre scarpe della vostra misura, né grandi né piccole.
• Per fare pratica sono comode le zeppe e i plateau.
• Gli stivali con il tacco a spillo sono difficilissimi da portare se non si è già allenate.
• Aiutatevi con dei plantari (cuscinetti in gel trasparente).
• Non state mai ferme in mobili in piedi: il peso del corpo indolenzisce la pianta.
• Non perdetevi d’animo: provando e riprovando non sentirete più dolore e non perché avrete perso sensibilità. Promesso.

[related layout=”big” permalink=”https://www.pinkblog.it/post/157251/tacchi-altissimi-come-imparare-a-portarli-con-eleganza”][/related]