Prevenire brufoli e acne con i consigli di Blogo

Prevenire brufoli e acne è possibile, ma per farlo bisogna prestare attenzione a piccoli accorgimenti che possono davvero fare la differenza!

• Ecco quindi quali sono le mosse giuste per avere una pelle sana e curata!
• Mangiare bene e preferire alimenti come frutta e verdura
• Quando siete fuori al sole, asciugate il sudore che tenderà a formarsi sulla pelle
• Mantenetevi ben idratate, sia bevendo molta acqua che applicando una buona crema idratante
• Evitate lo stress, che può aumentare il rischio di acne e brufoli
• Evitate i cosmetici grassi o aggressivi
• Non esagerate con i prodotti make up
• Lavate il viso con un detergente delicato a intervalli regolari
• Evitate di condurre una vita sedentaria e mantenetevi fisicamente attivi
• Evitate di indossare copricapi stretti che possano fare attrito con la pelle, irritarla e danneggiarla
• Pulite per bene la pelle dopo l’esercizio fisico
• Evitare di toccare il viso continuamente

Se tutto ciò non dovesse bastare, consultate un dermatologo per scoprire se necessitate di trattamenti specifici per prevenire o combattere l’acne.

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via | Thehealthsite.com