Come dimagrire facendo shopping con le amiche

Come dimagrire facendo shopping? Sì, avete letto bene: possiamo uscire per un pomeriggio di spese folli o meno folli con le nostre amiche e non solo riempire il guardaroba di capi all’ultima moda, ma anche perdere chili di troppo e bruciare calorie. Se fare shopping spesso fa dimagrire (e anche di troppo) il conto in banca, lo stesso può fare con noi: basta solo prendere alcuni accorgimenti.

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Ecco i nostri consigli per dimagrire facendo shopping, magari insieme alle nostre amiche più care!

• Parcheggiate lontano, molto lontano. Anzi, lasciate l’auto a casa e prendete i mezzi pubblici o la bicicletta: se lo shopping è tanto, passate un’altra volta a prendere le cose o fatevele spedire a casa, a volte lo fanno.
• Indossate un orologio che conti i passi e le calorie bruciate, così saprete quanti negozi ancora dovrete affrontare per perdere i chili di troppo.
• Non prendete niente da mangiare tra un negozio e l’altro: vi possiamo concedere un tè allo zenzero!
• Se scegliete un centro commerciale, no a scale mobili e ascensori.
• Se scegliete i negozi del centro città, sarà un’ottima occasione per visitarlo per bene!

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