Lifestyle
Elisabetta Canalis, i segreti del suo fisico: dieta e allenamenti dell’ex Velina
Tra le donne più belle dello spettacolo c’è sicuramente Elisabetta Canalis. Quali sono i suoi segreti di bellezza? Scopriamo dieta, fisico e i suoi allenamenti.
In tanti la ricordano nel ruolo di Velina a Striscia la Notizia, ma Elisabetta Canalis negli anni ha avuto modo di diventare a tutti gli effetti una vera e proprio soubrette della tv. Da qualche tempo vive in America ma il suo pubblico le è rimasto fedele. Sempre bellissima, la donna si mantiene in forma con una dieta attenta, e soprattutto molto allenamento. Scopriamo tutti i suoi segreti per avere un fisico perfetto.
Elisabetta Canalis: fisico. dieta e allenamenti
Per scoprire i segreti del fisico di Elisabetta Canalis ma anche quali sono i cibi che mangia, basta fare un salto sui social dove spesso la donna ha condiviso alcune sue abitudi. In passato, infatti, l’ex Velina aveva raccontato: “Cerco di bere tre litri d’acqua al giorno. Colazione con i cornflakes, a pranzo frullato di banane, proteine in polvere e burro d’arachidi. A cena mangio tutto, carboidrati e proteine”. Non mancano anche “integratori ed elettroliti”.
Sugli allenamenti: “Cerco di fare 3 volte in totale tra boxe e kickboxing. Ora ho iniziato a fare anche un allenamento più completo con i pesi. A volte faccio pilates. Non ho una routine precisa…”.
A a proposito di beauty routine: “Uso creme molto buone. Cerco trattamenti che agiscano sul collagene e sulle macchie solari, provo quello che mi ispira, ma niente da cui non si possa tornare indietro”.
Una particolarità anche sul nickname che ha scelto per il suo profilo Instagram, ‘little crumb‘. “Mio padre da piccola mi chiamava briciolina (little crumb in inglese), quando ho creato questo account su Instagram volevo rimanesse anonimo e fotografavo solo i numeri 12 che vedevo dappertutto, poi però le persone hanno iniziato a trovarmi e non ho mai avuto davvero voglia di cambiare il nome col mio vero”.
Di seguito un post Instagram della donna con un workout da lei eseguito per gambe e glutei:
Giornata Mondiale della Terra: quando e perché si celebra
Sapete perché si celebra la Giornata Mondiale della Terra? Vediamo come e dove è nata questa grande manifestazione. La Giornata...
Maurizio Lastrico, altro che auto: svelato con cosa “sfreccia” il comico
Se gli chiedono di scegliere tra l’auto e la moto, Maurizio Lastrico non ha alcun dubbio: ecco con quale mezzo...
A casa di Sabrina Ferilli: ecco dove vive, un nido chic tra eleganza e comodità
Avete mai visto dove abita Sabrina Ferilli? Vi portiamo dentro la sua splendida casa romana, un nido accogliente in cui...
Significato del numero 72, ‘a maraviglia nella smorfia napoletana
Qual è il significato del numero 72? Cifra del compimento e della completezza che rappresenta ‘a maraviglia nella smorfia napoletana....
Dove vive Ornella Vanoni: una casa gioiello nel cuore di Milano
Regina della musica italiana come poche, Ornella Vanoni vive in una casa mozzafiato nel cuore di un palazzo ottocentesco a...
Sai perché si dice “essere felice come una Pasqua”: l’origine e il significato
Perché si dice “felice come una Pasqua”: scopriamo l’origine e il significato di quest’espressione colorita e piena di gioia. La...
Frasi di Rkomi tratte dalle canzoni più belle e dalle interviste
Vi presentiamo una raccolta delle frasi più belle di Rkomi, tratte sia dalle canzoni più famose che dalle interviste. Anche...
Le 10 città più stressanti del mondo: in classifica c’è anche una località italiana
Quali sono le città più stressanti del mondo? Nella classifica del 2025 c’è anche una città italiana, ma non è...
Perché si fanno gli incubi: è fondamentale distinguerli tra ordinari e post traumatici
Perché si fanno gli incubi? Vediamo quali sono le cause e perché è importante distinguere tra brutti sogni ordinari e...
Frasi di Giusy Ferreri tratte dalle canzoni più belle e dalle interviste
Vi presentiamo una raccolta delle frasi più belle di Giusy Ferreri, tratte sia dalle canzoni che dalle interviste che ha...
Pasquetta last minute: 10 idee geniali per divertirsi con ogni meteo
Non sapete cosa fare a Pasquetta? In compagnia, a casa e anche in vacanza, ecco moltissime idee da cui trarre...
Netflix fa scegliere i titoli in base all’umore, ma ci sono dei rischi: ecco come funziona
Netflix sta testando una nuova funzione che consente di scegliere i titoli di film e serie tv in base all’umore,...