Dieta dell’indice glicemico, un’app ci aiuta a seguirla in modo semplice

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Con la primavera 2017 dietro l’angolo, il nostro desiderio è solo uno, rimetterci in forma in vista della bella stagione. Per farlo possiamo farci aiutare dalla tecnologia, sempre più smart e sempre più pronta a semplificarci la vita. Blogo ha voluto recensire un’app che può tornare molto utile a chi segue la dieta dell’indice glicemico o regimi alimentari come la Paleo Diet o il metodo Montignac, dove il conto dei carboidrati nei cibi è fondamentale.

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La release in questione si chiama Mio IG/CG ed è scaricabile gratuitamente sull’iTunes Stores. L’app è molto intuitiva e consta di una parte free con una lista completa degli alimenti, contrassegnati da un bollino verde, giallo o rosso a seconda dell’indice glicemico minore o maggiore.

Se si vuole sbloccare tutte le altre utilities, come il calcolo dei carboidrati, il diario dei consumi alimentari con grafici e statistiche o la lista dei cibi suddivisi per carico glicemico, il costo è di 2,99 euro. Tutto sommato, se non si hanno grandi esigenze e si vuole solo avere un archivio facilmente consultabile con l’IG degli alimenti, può anche essere sufficiente la modalità light, anche molto leggera come peso. Solo 6,3MB.

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